Il semble difficile dans l’environnement qui est le nôtre d’éviter le stress car les événements qui se bousculent tout au long de nos journées peuvent nous garder dans un état de stress permanent… Certains en ont même fait un moteur de performance ! Néanmoins, lorsque celui-ci n’est plus raisonné, qu’il devient impossible de le maitriser alors […]

C’est avec des adolescents qui durent un assez grand nombre d’années que la vie fait ses vieillards. — Marcel Proust La « crise de la quarantaine » ou « transition du milieu de vie », ces termes appartiennent aujourd’hui au langage courant mais savons-nous vraiment de quoi il s’agit ? Les quadragénaires et quinquagénaires traversent une crise existentielle en réalisant […]

« L’éducation est l’arme la plus puissante pour changer le monde. » Cette citation de Nelson Mandela m’a encouragé à aborder un sujet essentiel concernant l’éducation de nos enfants : l’intelligence émotionnelle ou comment les accompagner vers une meilleure expression des émotions … L’étymologie du terme émotion signifie « mettre en mouvement ». Les émotions sont, principalement, des incitations à […]

Afin d’enrailler la pandémie et éviter la propagation de l’épidémie Covid-19, le gouvernement québécois a annoncé, le 14 mars dernier, l’état d’urgence sanitaire et la fermeture des réseaux d’enseignement et des services de garde du 16 au 27 mars 2020. Il ne s’agit pas encore de confinement général comme c’est le cas dans certains pays […]

Lorsque tu croiras en toi, tu sauras comment vivre heureux. Lorsque tu croiras en ta valeur, tu n’auras plus besoin du regard approbatif de l‘autre afin de te sentir précieux.  — Charlotte Saintonge L’amour de soi appartient à l’Estime de soi ! C’est un bien vaste programme que de développer son « estime de soi » … D’abord […]